3 saker vi borde fokusera på i år

Publicerad 04.01.2017 kl. 15:17

cc -  pixabay

 

Nytt år betyder oftast nya möjligheter. En ny bok på 365 sidor med helt tomma blad som nu fylls för varje dag kan man säga. Inte är det egentligen så stor skillnad på 31.12 och 1.1., men våra hjärnor upplever det ändå som en bra start på en förändring tror jag. Det är väl därför som så många gör nyårslöften.

Mina nyårslöften i år är 3 till antalet:

  1. Försöka ställa in mig på att varje dag vakna tidigare (än jag brukar). Jag strävar till att jag varje dag skulle kunna vakna mellan 8 och 9 utan bekymmer.
     
  2. Aktivt börja utöva yoga och ta 5 armhävningar varje gång jag har en minut över.
     
  3. Hålla mig till min lchf-livsstil som jag faktiskt mår bäst av - och införa ännu mer vege-lchf i min mat.

 

Men utöver alla de nyårslöften som vi människor hittar på under de här dagarna så finns det enligt mig 3 saker som vi också borde fokusera extra mycket på under det här året:

 

MILJÖN (klimatförändringen)

2016 var det varmaste året hittills enligt FN. En rapport av WMO mätte också att vi nu är 1.2 grader över förindustriella nivåer. Eftersom klimatmötet i Paris bestämde att den gräns som vi ska sträva till ska vara högst 1.5 så måste vi påriktigt börja göra massförändringar vad gäller miljön. Vi måste minska köttätandet, minska beroendet av olja, plantera mer skog och träd, investera ännu mer i förnyelsebar energi mm. Det känns ändå som klimatmötet gjorde mycket gott och jag förväntar mig att även om USA med Trump som president inte i första hand kommer leda miljöinvesteringarna, så kommer ändå resten av världen inse allvaret och föra de hållbara lösniningarna framåt!

 

INKOMSTOJÄMLIKHET

Det här är en mycket svårare nöt att knäcka. Förra året ägde 1% av jorden befolkning mer än de resterande 99% tillsammans. Jag kallar det här katastrofalt! Problemet med de som har enorma mängder pengar är också att många av deras pengar finns i skatteparadis. Pengar som egentligen borde föras till folket och till staten, för att underhålla vägar, bygga skolor, skapa livskraftig sjukvård mm. T.o.m för att kanske finansiera basinkomst i många delar av världen. För stor inkomstojämlikhet kan enligt forskare/ekonomer leda till sämre finansiell stabilitet, speciellt om en stor del av medelklassen försvinner och många blir arbetslösa men också till att tillväxten hämmas, vilket också leder till mer oroligheter. Så jag vill se ett utryckligen förbjudande av skatteparadis och mer progressiv beskattning för att minska inkomstklyftorna!

 

PSYKISK OHÄLSA

Det märks hela tiden mer och mer runtom mig. Människor som stressar ihjäl sig, blir utbrända och börjar uppleva livet som meningslöst. Jag har själv varit där i gymnasiet. Jag tror att psykisk ohälsa nog funnits hela tiden, men att det åtminstone syns mer idag när människor blivit mer öppna att berätta om det. Däremot så ser jag det inte som en bra sak att så många människor runtom mig upplever psykisk ohälsa, mig själv inräknad. Genom att satsa på att minska den psykiska ohälsan så kan också samhället bli lyckligare. Jag vill se mer investeringar i psykologer och mer fokus på mental hälsa i skolorna. Om skolorna ska lära oss färdigheter för livet, varför inte då också ta upp hur man tar hand om sig psykiskt? Och jag tror inte vi alla ska sträva till att bli framgångsrika och rika heller, utan kanske hellre förstå värdet i allt vi redan har. Man blir inte lycklig enligt mig genom att sträva till att bli lycklig, man blir lycklig när man förstår hur mycket man redan har att vara lycklig över!

 

 

För mig går dessa tre saker ihop med varandra. Man kan säga att det handlar om hur man förhåller sig till andra och till sig själv. Ett fokus på miljön handlar om att man kanske inte alltid sätter sig själv i första rummet utan också bryr sig om de som inte har en röst, nämligen alla naturens djur och växter. Ett fokus på ojämlikhet handlar också att bry sig om sina medmänniskor och förstå att man inte blir lyckligare av att ta än att ge. Som sist är ett fokus på psykisk ohälsa också ett fokus på att förstå och acceptera sig själv som man är, att ingen är perfekt, inte heller de som ser ut att ha perfekta liv på nätet och att man också kan behöva hjälp och stöd utifrån (t.ex. via en psykolog) och att man inte är misslyckad för det. Jag fick tillbaka min livsgnista genom att gå till en psykolog när jag mådde som värst. Kramar till alla som just nu är utbrända eller lider av depression <3

 

Och kom ihåg: Ingen av oss är övermäktig, men

däremot kan vi alla påverka, också oss själva.

Kom ihåg att göra det!

Kommentarer (0)
Spamfilter
Skriv siffran 8 med bokstäver:

 

Jasmine Nedergård / 22 år / Politices kandidat i nationalekonomi vid Åbo Akademi / Global medborgare

 

Välkommen till min samhällsblogg!

 

Kunskap är makt & tillsammans är vi starka!  Vi kan påverka andra människor och miljön runtom oss vid varje val vi gör i vardagen!

Här vill jag göra skillnad genom att lyfta upp ämnen som intresserar mig inom välmående, ekonomi, livsstil och miljön. Jag förespråkar även väldigt mycket naturlig mat utan socker och kolhydrater och följer själv en lchf-livsstil. Utmanar mig själv att äta mer vegetariskt.

Trevlig läsning!

40 inspiratörer för hållbar livsstil 2017

 

Alla bilder är tagna av mig eller är CC om inget annat anges :)
 
"We cannot become what we need to be, by remaining what we are." - Max de Pree
 
Vill du kontakta mig? Gör det via min e-mail: jasmine.nedergard(at)gmail.com
 
 
Böcker jag läst/rekommenderar:
"This change everything" - Naomi Klein
"Prosperity without growth" - Tim Jackson
"Lingon och läppstift - Hur jag gjorde mig av med onödiga kemikalier och tillsatsämnen" - Noora Shingler
"Det sötaste vi har" - Ann Fernholm
 
Dokumentärer jag sett/rekommenderar:
"The true cost" - Sanningen om klädindustrin.
"Fed up" - Sanningen om sockret.
"Cereal Killers" - Om socker, fett, kolesterol och motion.
"Before the Flood" - Om klimatuppvärmningen och människans påverkan.
"Carbloaded - Dödssugen på att äta" - Om dagens överviktiga samhälle och vad vi borde göra åt det.
"The Human Experiment" - Om kemikalieindustrin och kemikaliernas mörka skugga i våra liv.
"Terra" - Om oss, våra liv, mänskligheten, naturen och framtiden.
"Sockerfilmen" - Om socker. Jättebra!
"Sustainable" - Om vår föda och hur den ska vara hållbar generation efter generation.

 

Kategorier

Senaste kommentarer

November 2017

Be the change #dammenbristerNär blir det för extremt?Jag mår bra nu

Oktober 2017

Omvälvande tiderInnan jag dör vill jag se världen fortsätta leva...

September 2017

Vår älskade lilla Nemi är äntligen här!Tre år med LCHF - Vad har jag lärt mig?Att se framtiden ur andras synvinkelAtt handla på loppis för att man kan eller för att man måste

Augusti 2017

Borde vi leva som på medeltiden?Vem är jag? - Jag är en människa med möjligheter att påverkaSex år och en dagVärlden blir inte bättre av att sprida hatSmå steg är också viktigaAtt låta kreativiteten flöda bland barnAtt ta tillvara vad naturen har att geFrån och med idag lever vi över våra tillgångarJag är en av vinnarna till "40 inspiratörer för hållbar livsstil 2017"!

Juli 2017

Att skaffa eller inte skaffa barn i hållbarhetens namnAtt ibland göra ingenting - och njuta av detMin hyllning till landetMina tips för ett friskare Östersjön

Juni 2017

Det var en kväll i juni... Jasmines krämiga LCHF-svampsoppa - ReceptHållbarhet - Kämpa för de som ingen röst harLoppisfynd från dagens loppisrace i SmedsbyOm panikångest och att tappa kontrollen

Maj 2017

Trump drar USA ur klimatavtalet - Vad kan vi göra?European Sustainable Development Week 30.5 - 5.6. Hur blir vi mer hållbara?Konsumentmakt - Finns det hållbara träningskläder?

April 2017

Sevendays kärlekslista - Mer kärlek åt alla!En positivare miljövänlig blogg!

Mars 2017

1+1+1... + 5 000 000 = Demokrati - Våga bara slänga bort din röst!Långläsning: Automatisering - Världens chans att skapa ett nytt samhälle?Barn, ungdomar, utbildning, framtiden och automationVarför jag hatar ordet "lagom"Vi behöver en ny mänsklig rättighet: Rätten att inte bli förgiftade!

Januari 2017

Shopping är inte feminism... Shopping är mord!Samhället och marknaden går snabbt framåt, men våra system lämnar i gamla banor...Jag tror på dig! (som vill bryta normerna)