Bloggposter

Att ta tillvara vad naturen har att ge

 

Jag har stor spindelskräck. Hatar spindlar. För några veckor upplevde jag min värsta mardröm då en stor spindel kröp på soffkudden bredvid mig med jag och fästmannen tittade på en film.

Aldrig sett en så stor spindel tidigare. Skulle inte en av mammas trogna katter hittat spindel och fästmannen tagit mod till sig och dödat den skulle jag aldrig sätta mig ner i den där soffan igen. 

Den var påriktigt stor. Fästmannen kan intyga detta. Största vi båda sett.

Då är det kanske lite konstigt att jag med min spindelskräck letat mig ut i skogen de senaste två dagarna. Jag har sett många spindlar och de har alla varit inom några centimeter från mig...

 

 

Men jag har klarat det! Jag har så länge undvikit att plocka bär i skogen eftersom jag inte klarar av att vara nära spindlar. I många många år har jag velat gå ut i skogen men inte vågat.

Men nu fick det vara nog. De är ju inte farliga. Jag är nog en mycket hemskare person som förstör deras hem i jakt på blåbär och skogshallon.

Jag respekterar dem och av någon underlig anledning så har de ändå inte lyckats börja krypa på mina händer. Eller ännu värre, överraska mig mitt i ansiktet... Usch.

Men min vilja att lära mig plocka mina egna bär och ha dem under vinterhalvåret är större än min skräck för spindlar.

Och vilken känsla! Jag känner att jag är på gång. Man tar ju ett steg i taget och för varje dag blir man lite klokare och kanske lite mer vuxen. På ett bra sätt.

 

 

Att plocka sina egna bär ökar respekten för andra som plockat och får en att njuta lite extra och vara lite extra medveten över det man äter.

Och jag tror att mycket blir så. Visst känns det alltid mer speciellt att äta sin egen nypotatis än en köpt. Även att odla sina egna tomater. Att äta ägg ur egna höns och kanske äta kött från en gris som man själv fött upp hela sommaren.

Jag tror att vi behöver lära oss av naturen. Vi behöver leva med den i våra tankar. Acceptera den och respektera den.

Men viktigt är det också att vi tar tillvara vad naturen har att ge. Det är ju faktiskt så att 90% av alla bär blir oplockade i Finland.

Så nu har åtminstone vi plockat någon minimal procentdel från dessa skogar. Och mera kanske det blir en ny dag.

Men var inte rädd. Det finns nog för oss alla. Bara vi vågar möta våra rädslor och pröva någonting nytt... <3

 

Publicerad 15.08.2017 kl. 00:28

Från och med idag lever vi över våra tillgångar

cc - pixabay

 

Vad betyder det?

Joo, att vi för resten av året lever på tillgångar som våra barn och barnbarn behöver och kommer att behöva.

Låter det flummigt?

Sådär mer korrekt så kan man väl säga att jorden kan producera en mängd naturliga resurser på ett år. Från och med idag, den 2.8.2017, så har vi förbrukat eller konsumerat lika mycket naturresurser som jorden kan producera på ett år. Det betyder att vi nu resten av året lever på "lånade" naturresurser.

Vi har överfiskat, huggt ner för mycket skog och släppt ut mer koldioxid än naturen kan ta emot och isolera.

Det går helt enkelt inte jämt ut. Kretsloppet balanseras inte. Det är som att hela tiden ta lån och aldrig betala tillbaka, eller ha ens barn att betala tillbaka det sedan. Precis som med våra statsskulder och privata skulder så ökar mängden hela tiden, år för år.

Det här dagen kallas på engelska "Earth Overshoot Day" och har beräknats fram av Global Footprint Network. De har gjort kalkyleringar i 30 år och vi kan se att EOD bara kommit tidigare och tidigare:

  • 1987: 19 december
  • 1995: 21 november
  • 2005: 20 oktober
  • 2010: 21 augusti
  • 2015: 13 augusti

 

Och idag nu då: 2017: 2 augusti.

 

Men hur kan jorden snurra runt då om vi lever på "lånade resurser"? Joo, det finns ännu en otroligt stor del människor som lever fattiga och med väldigt låga ekologiska fotavtryck. 

Men samhällena blir rikare hela tiden och vi i västvärlden håller upp vår levnadsstandard - högt.

 

cc - pixabay

 

Så vad kan vi göra åt det här då?

Svenska Yle publicerade nyligen en otroligt bra artikel, där de t.o.m nämner "Degrowth", som jag skrev om i min kandidatavhandling.

Läs gärna den, den är jätte informativ: Västvärlden bär den ekologiska skulden – fordringsägarna finns i den fattigare världen

Men problemet är inte att jorden inte klarar av folkmängden. Jorden tål mycket mer människor än de 7,5 miljarder människor som nu bor här. Det är vår konsumtion per människa som är problemet.

Vi i rika västvärldsländer konsumerar helt enkelt för mycket. Och för att råda bot på det så måste vi minska vår levnadsstandard. 

Det låter kanske hemskt. Vem vill leva på mindre liksom?

Många. Många vill det. Och de blir fler varje dag. Som artikeln tar upp så har man i många forskningar kommit fram till att lyckan inte blir större efter en viss uppnådd levnadsstandard eller efter en viss mängd pengar/inkomst. Och för många är lycka en av deras topp-prioritet i livet.

Så jag tror vi är påväg åt ett bättre håll. För varje dag blir fler och fler människor medvetna om vår överkonsumtion och märker att man kan bli lycklig på mindre.

Vi måste bara våga.

Jag tror det enklaste sättet är att låta eldsjälar som du och jag som bryr oss mycket börja och sedan göra det enklare för resten att omedvetet minska på sitt ekologiska fotavtryck. Ju mer människor som börjar desto mer hänger med.

Tillsammans kan vi påverka. Och det håller jag ännu fast vid! <3

 

cc - pixabay

 

 

(Jag vill annars också tacka alla som grattat mig för utmärkelsen. Tack! <3 Jag ska försöka förvalta min del av dessa hållbara bloggar och fortsätta hålla bra kvalitet på mina inlägg. Kom ihåg också att ni när som helst får skicka åt mig om det är någonting ni tycker att jag borde skriva om.)

Publicerad 02.08.2017 kl. 23:00

Jag är en av vinnarna till "40 inspiratörer för hållbar livsstil 2017"!

Bildkälla: Greenmatch.se
 

Wow. Så jätteglad och tacksam jag blir!! :D

Det är ju ingen storskalig blogg det här, men som min tredje blogg så känns den rätt och jag är jätteglad att det finns andra som också tycker att det jag skriver är värdefullt. Tack! <3

Jag vill vara en medveten människa. Medveten om de val jag gör i livet och jag vill leva ett hållbarare liv och gärna hjälpa andra att leva ett hållbarare liv. Att Greenmatch nu valt mig som en av 40 inspiratörer för hållbar livsstil visar att det lilla jag gör kan gå långt och förhoppningsvis så kan vi tillsammans göra världen lite bättre.

När jag nominerades frågade de mitt bästa tips på hållbar livsstil och jag tänker lägga in mitt svar här också:

“Tänk större och bredda dina kunskaper. Varje människa är en del av naturen och allt vi gör påverkar andra människor och naturen. Genom att öka sin kunskap kan man göra bättre och mer medvetna val. Man ska också vara tacksam för det man har. Det leder till mindre konsumtion och mer medvetenhet.

Men man ska också bli lite arg. Arg på orättvisor och miljöproblemen. Ilska hjälper en att förändras och säga "nu räcker det!" och även få det att hålla längre än en trend. Börja med ett litet steg, och ta sedan ett till när du känner dig redo. Och ingen är perfekt men alla kan vi göra något. Det är i alla fall vad jag försöker göra.”

Förutom mig har ju också 39 andra blivit valda, och jag ser att många av dem är finlandssvenskar, vilket gläder mig enormt. Här är några som jag själv brukar läsa:

Julia - Grön i Åbo

Saras Eviga

Elin - Kläder & Kvalitet

Ila - Morotsliv

Maria - Leva mer på mindre

Och här finns hela listan: "40 inspiratörer för hållbar livsstil"

Många har jättebra tips på hur man ska leva mera hållbart så gå gärna in och titta.

 

Jag kan ju också meddela att min lilla facebooksida nu har fått över 50 gillningar, vilket gör mig jätteglad. Ifall man vill följa min blogg på facebook för att inte missa mina sporadiska blogginlägg kan man göra det här: Mitt Gröna Samhälle.

 

Men än en gång vill jag säga ett jätteödmjukt tack för det här och ifall du brukar läsa min blogg får du jättegärna säga en hälsning i kommentarerna!

 

 

Publicerad 01.08.2017 kl. 19:00

Att skaffa eller inte skaffa barn i hållbarhetens namn

cc - pixabay

 

Lunds Universitet kom för några veckor sedan ut med en studie om människans klimatpåverkan där de visade val som en människa kan göra för att minska på sitt koldioxidavtryck. De val som har störst effekt är att:
 

  • äta en växtbaserad kost (plats 6),
     
  • köpa förnyelsebar energi (4),
     
  • undvika en lång flygresa tur-retur (plats 3),
     
  • Leva bilfritt (plats 2),

 

Och på plats ett, det som absolut påverkar mest är:

  • Skaffa ett barn mindre (plats 1).

 

Bildkälla: Länk (Grafik: Catrin Jakobsson)

 

Och det här är ganska logiskt eller hur? Men ack så kontroversiellt. Har du hört någon som inte skaffat barn på grund av att de inte vill påverka klimatet?

Kanske inte, men jag lovar att det kommer bli vanligare.

 

Jag har också själv tänkt på det här flera gånger. Min blogg handlar ju om hållbarhet och att vara medveten om hur våra val påverkar oss själva och de runtom oss, speciellt naturen.

Borde jag låta bli att skaffa barn? För miljöns skull? Borde jag hellre lägga alla de pengar som skulle kunna gå till ett barn till att göra gott för andra? Donera till organisationer och lägga en del av min tid på det?

Kanske.

Men tror inte jag är beredd på det. Just nu känner jag att jag nog kommer vilja ha barn förr eller senare. Och då har jag funderat på den här aspekten ganska länge. I flera år faktiskt.

Borde jag därför leva med klimatångest i resten av mitt liv av den anledningen?

Nej, absolut inte! Det tycker i alla fall inte jag. Och inte någon annan heller borde ha klimatångest. Ångest leder bara till passivitet, och för att bekämpa den globala uppvärmningen behövs aktivitet!

Men är man ens medveten om påverkan så tror jag att man kan göra mycket mer gott med vad man har eller i framtiden får.

cc - pixabay

 

Man kan välja att lära sitt eller sina barn om hållbarhet och själv göra hållbara val i vardagen. Lära barnen att respektera naturen och miljön och själv vilja göra gott. Då finns det möjlighet för ett hållbart litet frö att växa upp och ha möjlighet att påverka i framtiden då man själv blivit till jord igen.

Men visst påverkar klimatet mig i mina val och funderingar av barn. T.ex. tänker jag absolut inte medvetet skaffa mer än högst två barn. Och skaffar jag barn ska de få växa upp med ett hållbart sinne. Något annat kan jag inte acceptera för mig själv.

Sedan så tycker jag att ingen har rätt att ifrågasätta en människa eller ett par som väljer att inte skaffa barn. Vi är redan en massa människor här på jorden. Väljer just du att inte skaffa barn så hurrar jag dig! Det är strongt gjort och jag hoppas att fler människor också kan känna att det är okej att inte skaffa barn och att samhället ska börja acceptera det. 

Men skaffar du eller har barn, så ha inte klimatångest. Vi är bara människor. Vi gör så gott vi kan. Och ifall du vill vara en medveten människa så försök att lära dina barn om hållbarhet.

Med det tror jag vi kan komma ganska långt.

 

cc - pixabay

 

 

Publicerad 31.07.2017 kl. 23:00

Att ibland göra ingenting - och njuta av det

 

Ibland brukar jag få ångest ifall jag vaknar upp en dag och inte kommer på vad jag skulle vilja göra. Ingen lust att ta tag i något stort projekt, ingen lust att studera, ingen lust att renovera.

Då kan dagen ha gått och ingenting har gjorts och ångesten kommer krypande. "Ännu en dag har gått och jag har gjort ingenting." Världen blev ingen bättre plats och ingenting i mitt liv gick framåt.

Men är det så farligt? I dagens stressade värld borde man enligt de samhällsnormer som just nu finns alltid vara aktiv med något projekt. Alltid göra någonting betydelsefullt och viktigt.

Men tror ni inte att vi också behöver den där tiden för reflektion. Tiden att bara vara?

I Svenska Yles artikel Nya trender med fritidsintressen - många vill göra inget  säger Johanna Danielsson (operativchef på analysföretaget Kairo Future) att många längtar efter att göra ingenting. De flesta vill och orkar inte börja med nya hobbier eller lägga ner mer tid på de man har. Många människor vill bara vara.

 

 

Så kanske vi borde börja njuta av det där "ingenting" nu? Vakna upp på morgonen och färdigt bestämma att idag gör jag ingenting. Låta ens liv ta en lugn och behövlig paus. Jag tror att våra hjärnor behöver det, mer nu än någonsin.

Men vad är det där ingenting?

Det är säkert ganska personligt. Själv skulle jag säga att njuta i solen/skuggan/vid stranden eller villan med en bra bok är ganska nära ingenting. Ett betydelsefullt ingenting. Att rensa i rabatten eller vattna den skulle jag också säga vara nära ingenting. Så länge man gör det medvetet.

Att göra ingenting är enligt mig att låta hjärnan vila lite. Försöka fokusera på den där ena saken i ett tempo som är väldigt lugnt. Att göra en lugn lång yogasession tror jag också är bra. Eller att bara sitta i soffan och lyssna till en lugn ljudbok.

Att göra ingenting handlar inte enligt mig om att köra ett maraton av filmer eller serier eller att sitta och planera kommande resor eller fara ut och jogga med hård musik i örat.

Jag tror att vi specifikt ibland behöver göra den där ena saken och enbart den. En joggning kan vara ingenting ifall man väljer att inte ha hörlurarna på. Ifall man i långsam takt tar en steg åt gången och samtidigt reflekterar över det man ser runtom sig.

Tid för "ingenting" eller kanske det ännu bättre begreppet "tid för självreflektion" tycker jag är otroligt viktigt. Att försöka reflektera över vem man är samtidigt som man bara är. Att njuta av livet genom att bara betrakta det. Betrakta naturen och den egna andningen.

Jag tror att vi genom att oftare passar på att ta ett lugnare tempo också kan lära oss någonting om livet. Att vi kanske kan vara ganska nöjda som det är.

Ifall vi vill leva ett hållbarare liv så behöver vi kunna vara nöjda med ett enklare liv. Ett liv som inte ständigt består av en massa göranden och framtidsplaneranden.

Istället för att drömma bort till Thailand den där regninga dagen i juli så kanske man kan ta en mysig filt och en mysig bok och bara vara.

Kanske är det helt okej. Jag hoppas att det skulle kunna vara det. Att det vi har räcker. Och veta hur vi kan njuta av det. Här och nu.

 

Bilder på en solnedgång en sommarkväll - Att njuta av en solnedgång med allt vad den innebär - Det är enligt mig att göra ingenting. Ett värdefullt ingenting.

 

 

Publicerad 22.07.2017 kl. 13:50

Min hyllning till landet

cc - pixabay (alla bilder är därifrån)

 

Hittills har jag spenderat varje sommar i Österbotten, där jag är hemma från. Jag bor hos min mamma eller pappa, båda två bor i "egna" hus på landet en bit utanför stan, ena längre, andra en kortare bit.

Jag känner alltid att jag kan leva lite mer när jag är hemma i Österbotten. Oftast är det ingen vila eftersom det blir mycket körande fram och tillbaka då släktingar är lite här och där (ändå lyckligtvis inom en relativt kort radie) men på något sätt så upplever jag ändå att jag lever mer här på landet än när jag är i stadsmiljö.

Någonting med att ha naturen utanför köksfönstret när man äter sin frukost eller känna det nyslagna gräset dofta när man kommer hem gör mig otroligt rofylld.

 

 

Idag var jag och intervjuade en människa utanför stan till mitt sommarjobb och då igen märkte jag hur skönt det är att bara få komma ut på landet. Jag sökte efter gården med gps och svängde in på det ställe som jag trodde var rätt. Stängde av bilen. Gick ut. Utrymme att parkera lite var som helst. Inga funderingar på parkeringsbricka eller liknande.

Men var jag på rätt ställe? Mitt emot fanns också ett hus och där gick en man på gården. Jag gick dit och frågade om jag var på rätt ställe. Det var jag.

En trevlig intervju hade jag. Och lärorik. Jag har lärt mig så mycket av detta jobb, både inom själva jobbet men också allmänbildning av alla de intervjuer jag redan gjort. Halva praktiken har gått och jag känner att jag har lärt mig massor av saker som jag inte tror jag annars skulle ha lärt mig. Det gläder mig. Jag känner mig berikad.

 

 

Idag har det annars också regnat hela dagen. Men jag trivs med regnet. Jag vet att det alltid är lite extra grönt när solen igen tränger igenom och luften är också så frisk.

Jag blir glad av att vara på landet. Tiden går så mycket långsammare. Det är lättare att stanna upp. Andas.

De röda husen och uthusen utanför fönstret visar på långa traditioner med många minnen samlade i väggarna.

Jag vill också skapa mig en egen liten stuga på landet. Kanske till och med en röd en med vita knutar. I framtiden ska jag nog det. Men tills dess får jag drömma mig bort. Kanske jag hör vågorna om jag riktigt blundar, kanske något får på andra sidan färjfästet också.

 

 

Jag brukar ofta tänka på när jag var mindre och fundera över vilken upplevelse jag haft av att växa upp på landet. Nu i efterhand är tryggheten en av de stora skillnaderna jag känner mellan landsbygd och storstad. Upplevde jag att jag var trygg när jag var mindre? Jag tror det. Så länge jag inte cyklade hem och trodde att en björn skulle anfall mig kanske.

Cykeln lämnade man ju också olåst. Jag tror man gör det än. Och visst har tiderna förändras, också på landet. Men ändå, det är någonting som finns här. Det där lilla extra.

Eller kanske är det just det som inte finns? Att det just är det enkla och avskalade som lockar mig tillbaka till landet? Att inte alla bräder är målade men att ändå varje äldre hem är fyllda med virkade kuddar och tavlor och kanske ett och annat visdomsord.

Fågelsången hör jag. Och den närproducerade sommarkålen smakar gott i min mun. Jordgubbarna också. Och snart börjar väl svamp- och bärsäsongen. Kanske jag skulle våga leta mig ut i skogen i år? Lite lingon skulle åtminstone göra gott för hösten och vintern.

 

 

Och tänk att få ha en egen gård och en egen odling. Kanske några höns och en liten biodling. Hund, katt, vad vet jag. Förhoppningsvis några kära vänner som också bor ute på landsbygden. Som inte heller har något att göra en lördagskväll eftersom det inte händer någonting speciellt. Som kan komma på en mysig spelkväll eller bara chilla.

Det låter mysigt. Och visst kanske önsketänkande på samma gång. Inte är landsbygden bara en dans på rosor. 

Men för en liten stund kan jag drömma mig bort. Jag har ju också ännu fullt av möjligheter att skapa det liv jag vill. Mycket har jag redan så steget behöver inte vara så långt. Jag kan kasta mig ut när jag vill och påbörja mina drömmar.

Men än så länge så tror jag håller mig inomhus. Det regnar ju. Men vad är väl det när det finns en bra bok att läsa. Och inga trafikljud som stör. Bara vinden som vaggar en till sömns. I mitt älskade Österbotten. 

 

Publicerad 19.07.2017 kl. 15:43

Mina tips för ett friskare Östersjön

 

Jag läste idag X3M:s artikel om att Östersjön börjar må bättre, vilket jag blir otroligt glad över. Som det står i artikeln så har det länge verkat som att den bara mått sämre och sämre, men att trenden nu verkar gå åt andra hållet visar på att det börjar tas på allvar.

Det här betyder att precis som att vi en gång varit med och fått Östersjön att må dåligt så kan våra ageranden hjälpa den att må bättre tillbaka.

De stora åtgärdena som det talas om är ju t.ex. att mer fartyg inte släpper ut avloppsvattnet i havet mera, men också varje enskild individ kan påverka till det bättre.

Det här är mina tips för ett friskare Östersjön:

  • Minska din användning av mikroplaster. Kan finnas i smink och badrumsprodukter samt i fleesetröjor och kläder av polyester. Köp hellre ekologiska produkter och använd helst kläder gjorda av naturmaterial.
     
  • Köp ekologiska varor för att jordbruk ännu är en stor del av problemet och ju mer som övergår till ekologiska odlingar, desto bättre.
     
  • Använd inte farliga material/färg till båtarna om det finns miljövänligare alternativ att tillgå. 
     
  • Använd inte kemikalier och bekämpningsmedel som riskerar fara ut i bäckar och Östersjön.

 

Det här är nu bara några tips men nyheten visar ju ändå att om vi vill så kan vi göra någonting åt alla dessa miljöproblem. Ett litet steg åt gången bara så blir det så småningom en del av vardagen.

Publicerad 11.07.2017 kl. 20:13

Det var en kväll i juni...

cc - pixabay

 

Dagen började mulen och grå,

men så plötsligt trängde sig solstrålar genom molnen,

och kvällen blev vacker och gyllene.

 

När jag satt vid matbordet här hemma och såg ut över den grönska som bildats efter allt regn som öste ner igår och såg solen lysa klart så började jag tänka på Lars Berghagens låt "En kväll i juni".

Jag har ju någon gång bandat in någonting jag sjungit, men det är inget jag gör ofta och jag brukar inte lägga upp sånt på nätet så ofta. Men nu tyckte jag att det blev ganska bra så jag  har laddat upp min "cover" på "En kväll i juni".

Ni kan lyssna på den här nedanför om ni vill! Det börjar med ett litet pianointro :)

 

Ni får gärna kommentera om ni tyckte den var bra. Min altklang hörs igenom ganska bra, men jag är stolt över den! Jag sänkte också låten 4 1/2 steg because... andra alt, haha.

Nu får vi hoppas att värmen också kommer till oss så småningom igen!

 

Publicerad 13.06.2017 kl. 23:00

Jasmines krämiga LCHF-svampsoppa - Recept

 

Idag var vi och handlade och då passade jag på att köpa ingredienser till en LCHF-svampsoppa.

Jag försöker äta mer vegetarisk LCHF-mat för att minska på min köttkonsumtion, men det är väldigt snålt med recept till god, mättande vegetarisk LCHF-mat, så därför ska ni få mitt hemmagjorda recept ifall ni vill pröva.

Det är otroligt mättande vill jag bara säga.

 

Jasmines krämiga LCHF-svampsoppa

Ingredienser:

  • 500 - 800 g champinjoner
  • 1 stor lök
  • 1 - 2 vitlöksklyftor
  • 3 dl vatten (åtminstone)
  • 3 - 5 dl grädde
  • 2 grönsaksbuljongtärningar
  • 1 dl vitt vin (valfritt, ta ev. lite mindre vatten)
  • 250 g koskenlaskija (1 paket - naturell)
  • Kryddor: vitpeppar, paprika, basilika, persilja, örtsalt
  • 50 - 100 g Smör

Valfritt tillbehör:

  • Stekta kantareller (i smör med örtsalt)
  • Stekt bacon (ej vegetariskt)
  • En klick creme fraiche

 

Instruktioner:

Finhacka lök och hacka svamp i halvstora bitar. Stek i massa smör och pressa i vitlöksklyftorna. Lägg allt i en kastrull och häll på vatten (och eventuellt vin) och smula i grönsaksbuljongtärningarna.

Krydda och lägg i grädde och koskenlaskija. Jag hade 5 dl grädde och 3 dl vatten, men man kan också ta mindre grädde och mer vatten om man vill.

Låt puttra i ca 10 minuter, men håll koll så att soppan inte bränns. 

Ta sedan bort soppan från plattan och stavmixa den slät. Värm eventuellt upp den igen och smaka av, lägg eventuellt mer vatten i om den känns för tjock.

Stek kantarellerna eller bacon om du vill ha det som tillbehör. Lägg en klick creme fraiche om det önskas.

Klart!

 

Ps. Kom ihåg att lchf-mat är väldigt mättande, så ta inte för mycket. Det kan hända du blir mättare snabbare än du tror, haha.

 

Ifall man vill inspireras av mer LCHF-mat så rekommenderar jag att man följer mig på instagram, där jag lägger upp både vanlig och vegetarisk LCHF-mat för inspiration och eget minne: jasmines_lchf

 

Publicerad 12.06.2017 kl. 20:22

Hållbarhet - Kämpa för de som ingen röst har

 

Vad handlar hållbarhet om?

Enligt mig finns det en kärnpunkt som jag själv brukar tänka på när jag väljer att försöka leva så miljövänligt som möjligt.

Kämpa för de som inte har någon röst.

Och vem har ingen röst?

Joo, miljön har ingen röst. Framtida barn och människor har ingen röst. Djuren har ingen röst. Och de som idag befinner sig så lågt i samhället att de bara kan ta emot vad som ges, de har ingen röst.

Men jag har en röst.

Jag kan påverka. Och påverka måste jag göra, för att försöka göra samhället jämlikare och låta våra efterkomlingar också få njuta av allt vad livet har att ge.

Det är min inställning till hållbarhet.

 

Hållbara val som man kan göra i vardagen är att planera sin mat. Laga mat från grunden och håll koll på vad som finns i kylskåpet. Försök att så sällan som möjligt ta takeaway. Och ät så mycket grönt som möjligt. 

Vad gäller kläder så är kvalitet och tyg det viktigaste. Mikroplaster är en verklig sak, men kemikalier i nya kläder är det också. Därför har jag kommit fram till att det bästa man kan göra är att försöka hitta kläder på loppis som inte släpper ut mikroplaster när man tvättar dem.

Sedan rekommenderar jag att alltid ha minst en tygpåse med dig, vart du än går. Veckohandlar du, ta med typ fem stycken och gör det till en vana. Ta inte emot onödiga plastpåsar.

Det är tre små tips för ett hållbarare liv. Tänk på maten, på kläderna och på plastpåsarna.

 

Jag tycker om vegetarisk mat. Jag försöker hela tiden utveckla mina kockkunskaper och äta mer vegetariskt.

Att handla ekologiskt är också en grej jag håller hårt fast vid, i alla fall så länge alternativ finns.

Sen vill jag inte flyga. Jag har enbart flygit när jag varit på körresor, och jag försöker hålla mig till det. Allt annat, tåg, buss och sen bil.

Sedan handlar jag ju faktiskt majoriteten av allt begagnat. Kläder, prydnader, smycken och spel. You name it. I go search for it.

Det är några bra val jag gör för miljön.

 

Men jag har ännu mycket att förbättra. Att skaffa en bil som inte släpper ut koldioxid, det vill jag i alla fall ha. 

Köttkonsumtionen är även den inte på noll, men jag försöker göra mitt bästa.

Sedan har jag många kläder som släpper ut mikroplaster, och det är ett stort dilemma. Men bara jag hittat tillräckligt med bomullsplagg så får plasttygerna åka. Åtminstone ur mitt hus.

Men tills dess är det här nog saker som skadar miljön.

 

Men plastavfall, det måste vi börja ta seriöst! Haven svämmar över av plast och det tar otroligt läge för plast att brytas ner, om ens någon gång.

Låt oss inspireras av livsstilar som Zero Waste och försöka minska på vår plastkonsumtion. Det finns alternativ till plast, det är bara att vilja förändra.

Zero Waste-livsstilen är ett bra steg mot en hållbarare värld.

 

Så jag hoppas du blivit inspirerad av detta. Låt oss alla bli miljöhjältar och kämpa för de som ingen röst har.

Var deras röst <3

 

Inspirerad av veckas tema: Sevedays miljölista
Bilder är egna eller cc från pixabay

 

Publicerad 11.06.2017 kl. 12:59

Loppisfynd från dagens loppisrace i Smedsby

Ett riktigt kap! Äkta läderskor som passade mig perfekt, för bara 10 euro. Det här är för svala vår- och höstdagar, då jag kan ha dem utan stickasockor. Sköter jag om dem ordentligt så håller de säkert länge.

 

Ååh, vilken lyckosam dag! Vädret var väldigt fint och många fynd hittade jag. Därför tänkte jag nu visa upp vad jag har hittat.

 

2 bordsspel och ett pussel av mitt favoritmärke/min favorit pusseltyp. Jag har inte testat spelen ännu så vi får återkomma om de är bra eller inte. 

 

Två Iittala teema skålar och två större och två mindre Arabia KOKO, 5 euro för allt! Sic! Jag blev helt förälskad i den bruna färgen, så de skulle absolut med hem.

 

Här är det den bruna blusen som är fyndet, men också halsbandet hittade jag för en minimal peng.

 

Den här klänningen är så fin! Den är av samma märke som blusen och de var lite dyrare märken, men så otroligt fina och sköna att jag absolut ville ha dem. Jättenöjd!

 

En fin liten tvålskål. Som jag har letat! Just nu har vi bara någon konsigt plastsak att hålla upp vår fasta tvål med, men den här kommer passa mycket bättre (hoppas jag).

 

De långa träningstajtsen är från dagens loppis och oj vad glad jag blev när jag hittade dem. Har tänkt skaffa ett par långa träningstajts hur länge som helst, och nu hittade jag, för endast två euro! Såå glad!

 

Och den här klänningen ovanför är också egentligen ett fynd. I alla fall för mig. Den hittade jag inte på loppis utan pappas fru tänkte sälja den på loppis, men då jag såg den så ville jag ha den, haha. Den här ju jättecharmig!

Det är ett loppisrace i Oravais imorgon också som jag och pappas fru tänkte åka till, men nu när vi varit hela dagen på loppisrace idag så tror vi det får räcka för helgen!

 

Jag är så glad att folk köper och säljer saker på loppis. Jag menar, tänk vad mycket som kan bli använd av någon annan istället för att det hamnar i soporna. Återbrukning, återvinning och återanvändning, det älskar jag. Och miljön uppskattar det också. :)

 

Publicerad 10.06.2017 kl. 19:25

Om panikångest och att tappa kontrollen

cc - pixabay

 

Jag har beställt ett anta böcker från Adlibris som inte kommit, eller som kanske har råkats komma till Malmö istället för till Åbo. Jag vet inte. Sånt här gör mig otroligt frustrerad, men det leder oftast sedan också till mycket ångest.

För bara några dagar sedan fanns det en nyhetsartikel om ångest på svenska yle (LÄNK). Där berättar ena personen att hens ångest verkar komma när hen känner att hen tappar kontrollen. 

Så kändes det också idag. När man hela veckan försökt fundera var ens paket är, blivit förvirrad, försökt ringa åt olika instanser, skickat mail och inte fått någonting ut av det, då kommer ångesten till sist. När det känns som att "nää, nu vet jag inte vad jag ska göra mer, hjälp".

Men den börjar gå över. Det var inte så farligt den här gången. Men det känns i kroppen ännu och kommer säkert göra det för resten av dagen.

Jag har lärt mig att försöka ta det lungt när den kommer och inte trycka bort känslan. Acceptera att "nu börjar jag gråta" och sedan försöka ha tankarna att inte fara i för mörka områden. Att fästmannen också skriver att "det löser sig nog" hjälper också.

Jag klarar mig. Behöver inte hamna i den karusell jag beskrivit tidigare. Men nog är det ändå jobbigt.

Ångesten kan ju komma för både små och stora saker. Att jag först blivit frustrerad och arg gjorde säkert att det var lättare för ångesten sedan att komma krypande, än om jag inte skulle ha reagerat med så starka känslor före.

Jag hoppas att jag kan försöka bearbeta ångesten så bra att jag inte behöver börja gråta varje gång den kommer. Men ingen stress. Acceptans, övning och ett medvetet sinne hjälper mig att klara av det bättre för varje gång. :)

 

Och för dig som har någon i närheten som lider av ångest eller depression, vill jag rekommendera att du skickar den här bilden åt idag :)

Bildkälla: Lunarbaboom

 

Publicerad 03.06.2017 kl. 14:42

Trump drar USA ur klimatavtalet - Vad kan vi göra?

cc - pixabay

 

USA ligger på andra plats vad gäller utsläpp i hela världen. Inte blir det bättre av att Trump drar USA ur klimatavtalet som togs fram på klimattoppmötet i Paris för 1 1/2 år sedan. Många är frustrerade och ännu fler börjar bli likgiltiga, men det är nu EU och resten av världen borde stå enade och få stopp på det här.

Det är bara två andra länder som inte undertecknat klimatavtalet: Nicaragua och Syrien. Nicaragua tyckte avtalet var för vagt och ansåg inte att det skulle hjälpa någonting, men de satsar helt på egen hand på hållbarhet och siktar på 90% förnyelsebar energi av förbrukningen år 2020, för att ge ett exempel. Syrien... jaa, de har kanske mycket annat att fundera på just nu. 

Så tekniskt sett är det bara USA sen. 

Och vet ni vad jag tycker? Jag vill att resten av världen eller åtminstone EU börjar införa sanktioner mot USA. Klimatförändringen är verklig och den väntar inte. Trumps beslut idag kan påverka enorma mängder människor, till fortsatt hunger, torka, krig och död. Oftast börjar konflikter i länder från att det blivit kris och brist i något basbehov.

För att inte tala om all ekologisk mångfald som försvinner. Koraller och djur som dör och isar som smälter. Förändringar som kommer påverka våra barn och barnbarn.

Om inte det här är nog för att införa sanktioner mot USA så vet jag inte vad. USA skjuter sig själv i foten genom det här och jag kan ju hoppas att det får folk att vakna upp. Kanske USA inte blir någon stormakt mera och kanske EU tar över... Vem vet, men jag vill inte vänta och se vad som händer om vi inte gör något...

 

Publicerad 31.05.2017 kl. 18:43

European Sustainable Development Week 30.5 - 5.6. Hur blir vi mer hållbara?

Källa: Svenska regeringen

 

Från och med idag en vecka framåt håller den europeiska hållbarhetsveckan på. Den ordnas för att uppmärksamma de europeiska länderna på de nya globala målen för hållbar utveckling som FN tagit fram och brukar kallas Agenda 2030-målen. Målen är alltså skapade för att försöka vara lösta och avklarade innan 2030. 

Här ovanför kan man se de 17 mål som FN:s medlemsländer tagit fram och olika länder har sedan flera underkapitel under varje kategori med info om hur just det landet förhåller sig till ett mål och vilken strategi som förs.

Jag tänkte här kort ge lite tips på hur varje gemene människa kan hjälpa till och stödja de globala målen. De är globala utmaningar, och de kräver därför också globalt deltagande!

 

1. Ingen fattigdom & 2. Ingen hunger

  • I utlandet: Donera pengar till organisationer som försöker bekämpa fattigdom och hunger, t.ex. genom katastroffonder.
  • I hemlandet: Var med och donera mat och förnödenheter till de som har det sämre ställt. Delta i frivilligsarbete och hjälp de som är utsatta. Sticka sockor och mössor och donera, finns många sätt!

3. God hälsa och välbefinnande.

  • Fysiskt: Försök minska på sockeranvändningen och hitta åtminstone en motionsgren som känns som din.
  • Psykiskt: Satsa på dig själv, lära dig att acceptera dig själv för den du är. Lev mer mindful, förlåt, acceptera och gå vidare från det som hänt, men sitt inte och fundera för mycket på framtiden. Pröva lev mer minimalistiskt och minska dina prestationskrav, det minskar också stressen.

4. God utbildning för alla

  • Donera pengar till utbildning, speciellt i fattiga länder och till kvinnor och barn.

5. Jämställdhet

  • Var aktiv och acceptera inte diskriminering på grund av ålder, kön, sexuell läggning, funktionsnedsättning mm. Försök inkludera alla typer av människor i dina liv och på arbetsplatserna.

6. Rent vatten och sanitet för alla

  • Donera pengar till byggande av brunnar i fattiga länder och innovationer för god sanitet och rening av vatten.

 

7. Hållbar energi för alla

  • Skaffa solpaneler, bergsvärme, vindkraftsverk. Stöd förnyelsebar energi och kräv av politiker och företag att använda sig av förnyelsebar energi i deras fastigheter.

8. Anständinga arbetsvillkor och ekonomisk tillväxt

  • Skapa trygga arbetsplatser och uppmärksamma dåliga villkor. Ekonomisk tillväxt är enligt min väldigt problematisk, men vill du vara med och skapa det så satsa på nya, smarta, hållbara lösningar.

9. Hållbar industri, innovationer och infrastruktur

  • Använd din konsumentmakt och kräv hållbarhet i alla branshcer. Eller använd ditt entreprenörskap och var med och skapa hållbarhet i olika branscher.

10. Minskad ojämlikhet

  • Prata om basinkomst och skatteflykt/skatteparadis. Inkomstojämlikhet är ett stort problem idag och många säger att skatteflykter är en stor bov, samt för slappa inkomstskatter. Basinkomst sägs kunna vara en lösning på ojämlikhet och fattigdom.

11. Hållbara städer och samhällen

  • Gör din röst hörd: Mer cykelvägar, bättre kollektivtrafik, bättre och lättare återvinning och skräpreducering.

12. Hållbar konsumtion och produktion

  • Bli minimalist. Handla mer på loppis och begagnat. Fundera alltid extra när du köper någonting nytt. Köp i så fall miljövänligare och hållbarare produkter och tjänster.

 

13. Bekämpa klimatförändringarna

  • Bästa sätten att som individ minska på ens koldioxidavtryck: Ät mindre kött och animaliska produkter. Ät ekologisk och närproducerat. Flyg mindre eller aldrig, använd hellre digitala medel för möten och semestra nära, använd miljövänligare transportmedel. Konsumera mindre och bättre.

14. Hav och marina resurser

  • Stöd hållbart fiske. Minska plastanvändningen, speciellt av mikroplaster. Kräv hållbarare däck för bilar och skippa plastgräsmattorna. Minska övergödning genom minre kemikalier i jordbruk och övriga produkter. 

15. Ekosystem och ekologisk mångfald

  • Stöd urskog och nyplantering av skog. Vägra massiv skogsavverkning, speciellt av regnskogar, använd inte produker med palmolja i och använd så miljövänliga produkter som möjligt.

16. Fredliga och inkluderande samhällen

  • Var en god människa. Hjälp till och tänk att allt du gör påverkar andra, låt det påverka positivt! Stöd förebyggande verksamhet.

17. Genomförande och globalt partnerskap

  • Var en global medborgare. Tänk globalt och agera lokalt. Tillsammans kan vi förändra! 

 

Här på deras hemsida kan man läsa mer och de globala målen: LÄNK

Publicerad 30.05.2017 kl. 16:00

Konsumentmakt - Finns det hållbara träningskläder?

cc - pixabay

 

Jag har i år köpt en ny yogamatta i naturgummi (kan skriva om den mer i ett senare skede). Jag har också alltid tyckt om att syssla med joggning. Men jag är ändå otroligt dålig på att få in yoga och jogging som rutiner, speciellt eftersom jag ogillar att fara till gym, så jag vill gärna göra det själv ute eller hemma.

Men jag försöker nog få det till stånd. Problemet just nu är att jag skulle behöva ha ett nytt sportbh, men som många vet, så hatar jag att handla nytt. Jag avskyr det och försöker hålla mig bort från det så mycket som möjligt. Nya kläder påverkar både miljön och samhället negativt. Det kräver mycket naturresurser, bomull, vatten och kemikalier om det inte är naturmaterial. Sedan är ju textilbranschen otroligt problematisk med alldeles för lågt betalda arbetare...

Men sportbh är inget jag hittar på loppis. Eller visst finns de kanske, men inte för att fungera att ha i flera kommande år och för mina behov. Jag vill ju faktiskt ha miljövänliga kläder på mig. Därför gick jag idag på stan i Vasa och frågade runt i butikerna. Jag gick till Intersport, Top Sport, Stadium och för skojjs skull också till H&M.

Vid Intersport beklagade de att de inte hade, vid Top Sport sa de bara direkt nej. På H&M sa de också att de inte hade, men det som gladde mig var att hen som betjänade mig sa att hen absolut ska ta fram det som förslag, konsumentförfrågan/ intresse. På Stadium beklagade de också att de inte hade, men sa att de försöker med sina egna märken få fram mera miljövänliga alternativ, så hen skulle i alla fall kolla upp det tills imorgon. Kanske skulle det finnas något med mer återanvändbart material eller något som producerats med mindre vatten och kemikalier. Man får ju hoppas.

På nätet hittade jag nog sportbh för yogaanvändning, men inga för joggning, så det finns nog en brist på det här mer miljövänliga tänkandet, i alla fall ännu i sportbranschen. Men jag vill ju tro att om man som konsument börja fråga mer och visa att det finns efterfrågan på mer miljövänliga sportkläder så börjar det också utvecklas mera! Så kom ihåg att börja fråga efter mer miljövänliga kläder när du är och handlar, även om du vet att de inte har. Tillsammans kan vi som konsumenter påverka!

 

Har någon hittat miljövänligt sportbh någonstans så får ni såklart också rekommendera. :)

 

Publicerad 29.05.2017 kl. 22:58

 

Jasmine Nedergård / 22 år / Politices kandidat i nationalekonomi vid Åbo Akademi / Global medborgare

 

Välkommen till min samhällsblogg!

 

Kunskap är makt & tillsammans är vi starka!  Vi kan påverka andra människor och miljön runtom oss vid varje val vi gör i vardagen!

Här vill jag göra skillnad genom att lyfta upp ämnen som intresserar mig inom välmående, ekonomi, livsstil och miljön. Jag förespråkar även väldigt mycket naturlig mat utan socker och kolhydrater och följer själv en lchf-livsstil. Utmanar mig själv att äta mer vegetariskt.

Trevlig läsning!

40 inspiratörer för hållbar livsstil 2017

 

Alla bilder är tagna av mig eller är CC om inget annat anges :)
 
"We cannot become what we need to be, by remaining what we are." - Max de Pree
 
Vill du kontakta mig? Gör det via min e-mail: jasmine.nedergard(at)gmail.com
 
 
Böcker jag läst/rekommenderar:
"This change everything" - Naomi Klein
"Prosperity without growth" - Tim Jackson
"Lingon och läppstift - Hur jag gjorde mig av med onödiga kemikalier och tillsatsämnen" - Noora Shingler
"Det sötaste vi har" - Ann Fernholm
 
Dokumentärer jag sett/rekommenderar:
"The true cost" - Sanningen om klädindustrin.
"Fed up" - Sanningen om sockret.
"Cereal Killers" - Om socker, fett, kolesterol och motion.
"Before the Flood" - Om klimatuppvärmningen och människans påverkan.
"Carbloaded - Dödssugen på att äta" - Om dagens överviktiga samhälle och vad vi borde göra åt det.
"The Human Experiment" - Om kemikalieindustrin och kemikaliernas mörka skugga i våra liv.
"Terra" - Om oss, våra liv, mänskligheten, naturen och framtiden.
"Sockerfilmen" - Om socker. Jättebra!
"Sustainable" - Om vår föda och hur den ska vara hållbar generation efter generation.

 

Kategorier

Senaste kommentarer

Augusti 2017

Att ta tillvara vad naturen har att geFrån och med idag lever vi över våra tillgångarJag är en av vinnarna till "40 inspiratörer för hållbar livsstil 2017"!

Juli 2017

Att skaffa eller inte skaffa barn i hållbarhetens namnAtt ibland göra ingenting - och njuta av detMin hyllning till landetMina tips för ett friskare Östersjön

Juni 2017

Det var en kväll i juni... Jasmines krämiga LCHF-svampsoppa - ReceptHållbarhet - Kämpa för de som ingen röst harLoppisfynd från dagens loppisrace i SmedsbyOm panikångest och att tappa kontrollen

Maj 2017

Trump drar USA ur klimatavtalet - Vad kan vi göra?European Sustainable Development Week 30.5 - 5.6. Hur blir vi mer hållbara?Konsumentmakt - Finns det hållbara träningskläder?

April 2017

Sevendays kärlekslista - Mer kärlek åt alla!En positivare miljövänlig blogg!

Mars 2017

1+1+1... + 5 000 000 = Demokrati - Våga bara slänga bort din röst!Långläsning: Automatisering - Världens chans att skapa ett nytt samhälle?Barn, ungdomar, utbildning, framtiden och automationVarför jag hatar ordet "lagom"Vi behöver en ny mänsklig rättighet: Rätten att inte bli förgiftade!

Januari 2017

Shopping är inte feminism... Shopping är mord!Samhället och marknaden går snabbt framåt, men våra system lämnar i gamla banor...Jag tror på dig! (som vill bryta normerna)Coca Cola stäms - Har använt samma strategier som tobaksbolagenAtt leva... och att döKläd- och köpstopp 2017 - Hänger ni med?3 saker vi borde fokusera på i år

December 2016

Den fullständiga adventslistan! Lucka 24: Bli en global medborgare!Lucka 23: Stöd en förening som står för etik, ekologi & samhälle eller joina en själv!Lucka 22: Rösta i alla val på kandidater som värnar om miljö och rättvisa eller ställ upp själv!Lucka 21: Lär barn att bli medvetna och bry sig om miljön redan som små!Lucka 20: Du är den första som sprider en förändring!Lucka 19: Om kvalitet och planerat åldrandeLucka 18: Minimalism - Ett mer miljövänligt och harmoniskt sätt att leva?Lucka 17: Investera eller byta dina fonder/aktier till rättvisa och miljövänligare sådanaLucka 16: Lämna köttet åt sidan och ta fram grönsakerna! -Guide till att äta klimatsmartLucka 15: Ska jag ha ångest över klimatet?